Bienvenue au Yog Studio ! Yacha vous accueille en petit groupe pour une session de yoga Ashtanga. Inspirez, expirez ! Réalisez une série de positions prédéterminées tout en contrôlant votre respiration. Profitez de l'énergie du groupe pour vous libérer et ne faire qu'un avec votre corps.
Nul doute que vous ressortirez de cette séance entièrement détendu et apaisé.
Plus dynamique que le yoga traditionnel, le yoga Ashtanga est aussi plus physique. Pourtant, dans cette classe Mysore, chacun évolue à son rythme. Pas de pression, le plus important c'est d'essayer... lire la suite
Plus dynamique que le yoga traditionnel, le yoga Ashtanga est aussi plus physique. Pourtant, dans cette classe Mysore, chacun évolue à son rythme. Pas de pression, le plus important c'est d'essayer et de maîtriser sa respiration.
Vous apprendrez à réaliser parfaitement chaque posture, grâce aux précieux conseils de Yacha. Vous aurez accès à différents accessoires, afin de vous aider à maintenir les postures et ainsi progresser dans votre enchaînement.
En plus de dynamiser votre corps, le yoga vous fait entrer dans un état de méditation. Vous ressentirez un apaisement de votre état psychique et prendrez réellement conscience de votre potentiel spirituel.
Nul doute que vous vous sentirez totalement détendu à la fin de votre séance avec Yacha.
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Chaque activité a son histoire.
Personnalisez la vôtre selon vos envies.
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