Formé en Chine auprès d'un grand maître taï-chi, Éric propose une initiation à cet art martial typique. En fonction de la météo, prenez place sur la plage ou dans un parc, pour vous connecter à la nature et à votre corps. Envie de devenir le prochain Bruce Lee ? Venez pratiquer cette activité à la fois sportive et relaxante.
La séance débute par un échauffement. Éric explique les bases du taï-chi, avant de vous apprendre un court enchaînement.
La séance se termine par un retour au calme, avec des exercices de re... lire la suite
La séance débute par un échauffement. Éric explique les bases du taï-chi, avant de vous apprendre un court enchaînement.
La séance se termine par un retour au calme, avec des exercices de respiration et de détente musculaire.
Tout au long de la séance, Éric vous explique la vocation martiale de cet art et corrige votre posture, dans la bienveillance et la bonne humeur.
Chaque activité a son histoire.
Personnalisez la vôtre selon vos envies.
Amoureux de la région ou grands passionnés, nos guides sont sélectionnés avec soin.
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